Чан — альтернативное парение на открытом воздухе. Казалось бы, что в нём такого, помимо необычности чана самого по себе? Мы тщательно изучили вопрос.
Это более мягкое парение, чем в бане.
Если полноценная баня Вам противопоказана, или же вы просто не любите её – попробуйте чан. Польза как от термальных источников, только прямо у нас, на территории Парка «Голубино». Средняя температура в чане – 38-42 градуса – как раз соответствует температуре терм и максимально полезно влияет на организм.
Держи ноги в тепле, а голову – в холоде! Тело прогревается постепенно, а голова не нагревается вовсе – нет кислородного голодания мозга (наоборот, кислород быстрее насыщает клетки организма), не скачет давление и процедура парения переносится значительно легче.
Необычные ощущения от привычной бани. И доказанная польза.
- Глубокое расслабление мышц в воде, и, как следствие, полное расслабление и тела, и духа. Долой усталость
- Улучшается кровообращение, разгоняется лимфа, устраняются застойные процессы. Поры раскрываются, а токсины выводятся.
- Укрепление иммунитета.
- Закаливание организма.
- Укрепление нервной системы.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Тонус и сияние кожи за счёт контраста температур: горячий пар смешивается с прохладным воздухом, тонизируя сосуды и придавая коже сияние.
- Благотворное влияние тёплого воздуха на верхние дыхательные пути.
- Ускорение обмена веществ (а значит, похудение!).
- Богатырский сон.
Чан обит изнутри алтайским кедром, который при нагреве выделяет полезные летучие вещества – фитонциды.
Это природный антисептик, который помогает вылечить бронхит, ангину, простудные заболевания; предупреждает желудочно-кишечные заболевания; стимулирует сердечно-сосудистую систему; снимает боль.
В нашем чане есть светодиодная подсветка, которая тоже выполняет лечебную функцию – хромотерапию!
Вода усиливает эффект воздействия цвета.
- Зелёный цвет успокаивает, умиротворяет, гармонизирует.
- Красный цвет оказывает возбуждающее действие на нервную систему, поэтому его не рекомендуется использовать вечером.
- Жёлтый цвет улучшает память, усиливает концентрацию.
- Оранжевый цвет способствует расслаблению мышц и снятию спазмов.
- Синий цвет снимает напряжение, смотреть на него рекомендуется перед сном.
- Фиолетовый цвет благостно влияет на моральное состояние и стабилизирует давление.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПАРЕНИЮ В ЧАНЕ
! следите за своими ощущениями
- Первые 5-15 минут просто расслабьтесь, полулёжа в чане.
- Далее 15-20 минут передышки (выйти из чана) в тёплом помещении.
- Следующие 15 минут парения в чане. Постепенно время парения можно довести до 30 минут.
- После 2-3 захода в чан добавьте контрастные процедуры (тело должно быть хорошо прогрето): например, постоять на морозе или обтереться снегом. Контрастная процедура должна быть быстрой, чтобы не было переохлаждения.
! Важно: закаляться можно, только если вы здоровы. - Маску или скраб на тело рекомендуется наносить после последнего парения (если нанести раньше, то забьются поры).
- После чана используйте увлажняющий крем.
- В перерывах между парениями и после восполняйте потерю жидкости организмом. Хорошо пить различные чаи, морсы или компоты. Лучше пить чаще, небольшими глотками и небольшими порциями.
Чан топится дровами, круглогодичен.
- Зимой контраст температур чувствуется сильнее (голове на морозе не холодно).
- Летом водные процедуры усиливают загар (а, как известно, наш северный загар держится значительно дольше южного; но не забываем наносить спф или надевать «умный» купальник). А над головой распахнутое настежь небо!
Любуясь северным небом, будьте внимательны: возможно, прямо в этот момент над вами вспыхнут огни северного сияния или упадёт звезда!
Чан установлен на территории «Деревенских бань», мы рекомендуем бронировать одновременно и чан, и баню.
И мы не понимаем, как вы, дочитав до конца этот текст, ещё не забронировали молодильный чан у нас!
Приезжайте открывать новые грани тёплого удовольствия!
